Ingredientes -2 tazas puré de calabaza -1 taza salvado de avena (pueden usar integral o de arroz para los gluten free) -1 cucharada ajo en polvo
Tarta de cebolla de verdeo, espinaca y queso de cabra
Ingredientes -2 tazas de harina de arroz -1/2 taza mix de semillas -2 huevos -2 cucharadas aceite de oliva -sal rosada
Colación gourmet
Colocar los frutos secos en el horno unos pocos minutos y tostarlos. Sacarle los carozos a los dátiles y cortarlos en pedacitos.
Alfajorcitos de coco y dulce de leche de cabra
Ingredientes Para las tapitas: -1/2 taza de harina de avena. -3 cdas de coco rallado.
Bocaditos helados
Ingredientes -½ taza de yogur natural -DULCE DE LECHE DE CABRA -2 cucharadas soperas de queso untable descremado
Risotto de hongos
Ingredientes -1 bandeja de portobellos. -500 gramos de arroz carnaroli. -2 cassette de queso CREMOSO SIN SAL.
